Events

Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Shape Up

April 18 @ 6:00 pm - 7:00 pm UTC+7

|Recurring Event (See all)
Weekly on the same day
cristy

Our “Shape Up” class is a workout focused on burning fat, gaining muscle tone and strengthening your core. During this class, we combine of bodyweight exercises along with dumbbell training in order to burn calories and gain functional strength.

…………………………………………………………………

Các động tác Shape Up tập trung vào những phần dễ tích mỡ, làm săn chắc bụng, thon nhỏ đùi và bắp tay, căng tròn vòng 3. Những động tác tập của Shape Up vô cùng phong phú và sử dụng nhiều dụng vụ phối hợp (bục, tạ con, thanh tạ, bánh tạ…) khiến cơ thể người tập luôn trong trạng thái tốn nhiều năng lượng trong việc làm quen với động tác. Shape Up bao gồm các bài tập giảm mỡ vừa săn chắc cơ rất hiệu quả.

Details

Date:
April 18
Time:
6:00 pm - 7:00 pm
Event Category:

Organizer

Cristy